虎扑08月28日讯TheAthleticUK通讯记者JacobWhitehead撰写哈兰德专栏。
究竟是什么在驱动着他那些日常习惯，最终成就了他的非凡？TheAthletic采访了哈兰德的几位前教练（其中一些人匿名接受采访，以便坦诚地讨论他的成长历程）以及心理学家，试图找到答案。
内向者在精英运动员中并不罕见——NBA球星科怀-伦纳德和网球运动员伊加-斯瓦泰克就是两个引人注目的例子——但考虑到这位英超最高产射手通常给人的强势印象，他们的内向性格仍然令人意想不到。
“人们对前锋有一种刻板印象：像乔治-贝斯特那样外向、善于交际、充满自信的球员，”曾与曼城、利物浦和英格兰男足合作的运动心理学家马克-萨加尔说道。
“有时候确实如此，但内向在精英运动员中比我们想象的要普遍得多，尤其是在足球运动员中。社交是球员偏离职业化水平的原因之一，对吧？他们渴望与人交往。但伟大的足球运动员是通过磨练技艺而造就的，而这需要一定的自律。”
这并不是说哈兰德只喜欢独处——他是小团体中重要的社交成员，他与国家队队友桑德-贝格的友谊是今年夏天Vlog的重要组成部分。
“他在团队里从来都不是内向的人，但或许在新环境中会是这样，”阿尔夫-英格夫-伯恩特森说道，他从哈兰德八岁到十六岁一直执教于他。
“但别忘了，布吕讷（哈兰德的家乡，挪威南部一座拥有13000人口的小镇）是个小地方。训练的时候，你看到的都是学校里见过的那些孩子。都是些熟悉的面孔。”
“他更喜欢和一小群朋友在一起，而不是一大群，”另一位前教练补充道。“所以他从来不会一来就扮演领头羊的角色。但这可能也和他获取能量的方式有关——他现在似乎已经学会了如何成为众人瞩目的焦点，因为他不得不这样做，但他的本性并非如此。”
萨加尔认为，内向和外向并非存在于两个独立的维度；相反，他认为这两种性格是不同的能量，可以同时存在于同一个人身上。
哈兰德在世界杯上的表现就是一个完美的例子，他时而热情洋溢地与人交往，比如拉着挪威队友去达拉斯的商店买牛仔帽——“我点这玩意儿的时候他们抱怨，但我进球之后他们就乖乖地拉上拉链”——时而又陷入沉思。
“足球是一项非常注重社交的运动，”萨加尔说道，“你身边总是围绕着队友、教练，而且经常要到处奔波。这可能会很辛苦。但内向的优势在于你不需要依赖他人来补充能量，你可以掌控自己的恢复——尤其是在哈兰德这样的高水平球员身上。”
这种恢复在哈兰德的生活中随处可见。他的视频记录了他进行拉伸、服用营养补充剂、喝生牛奶和使用红外线灯的整个过程。他的前曼城队友凯尔-沃克在自己的播客节目中开玩笑说哈兰德“很娇气”。
他的父亲阿尔夫-英格-哈兰德曾效力于曼城、利兹联和挪威国家队，而他的母亲格里-玛丽塔-布劳特则是一位优秀的七项全能运动员。这些都是后天习得的习惯，也深深地影响了他，这都得益于他在布莱恩足球俱乐部的经历。
“从八岁到十一岁，我们专注于街头足球，练习控球，就是踢球。”
“但之后情况就变得严肃起来了，”伯恩特森说道。“他进入青少年时期后，我们就开始讨论他的营养、睡眠习惯以及诸如观察场上形势之类的技巧——这一切都来得相当早。”
“倒不是说他痴迷于此，而是从另一个角度来说，我们（挪威）有很多顶尖的跑步和越野滑雪运动员——比如雅各布-英格布里特森和约翰内斯-克莱博——他们都非常投入，为了成为最好的自己，什么都愿意做，”伯恩特森说道。
“所以说到睡眠，这可不是能讨价还价的。如果你想达到那个水平，就必须保证充足的睡眠。睡眠期间会发生很多重要的变化，无论是认知方面还是生理方面，哈兰德很早就对此很感兴趣。但不仅仅是他，他所在的球队里还有五名球员后来都进入了挪威青年队；他是这个大家庭的一员，他们互相学习，共同进步。”
与他的许多曼城队友相比，哈兰德的“青训经历”（如果真能称之为经历的话）相当不同。
他所在的年龄组共有40名球员，男女都有，直到十几岁末期才开始按能力分组。正是在布莱恩足球俱乐部，他遇到了他的伴侣伊莎贝尔。
“我们只有三条规则，”伯恩特森说，“永远准时。永远尽力做到最好。永远举止得体。”
观看他的Vlog——以及几乎一致的反响——最令人惊讶的是哈兰德看起来多么正常和有礼貌。在英国生活了三年后，他仍然说着一口混合了曼彻斯特和挪威口音的英语，他能记住每个人的名字，并很快向他们道谢。
其中有一段视频，他对柴郡一家养牛场的内部运作表现出了相当令人感动的兴趣。
另一个反复出现的特点是哈兰德乐于自嘲。通过如此详尽地记录自己的生活，也表明哈兰德内心感到满足——他很自在。
“他一直都很坦诚，”一位前教练说道。“而且我认为他身上有一种与生俱来的特质。他从不伪装自己。通常，人们都想塑造某种形象，然后人为地制造一些紧张和严肃的气氛，或者随便你怎么称呼它。而埃尔林完全没有这些。”
上个月世界杯四分之一决赛被英格兰淘汰后一小时，哈兰德与瑞典传奇前锋伊布拉希莫维奇会面，并谦逊地告诉这位直言不讳的44岁老将，他比自己踢得好得多。尽管伊布拉希莫维奇摆出一副高高在上的姿态，但他显然被这位年轻人的魅力所折服。
萨加尔认为哈兰德的这一性格特点尤其有趣。
“他有着相当高的自我认知，”这位心理学家解释道。“这既体现了他的自信，也体现了他的自在，因为他能够坦然面对一切。而这确实至关重要——这让他能够集中注意力，在正确的时间关注正确的事情，因为他不会被担忧的陷阱或干扰所困扰。他能够摆脱杂念。哈兰德是一名身处快节奏运动中的运动员——如果你想得太多，那就麻烦了。”
并非哈兰德没有感受到外界的喧嚣。而是他接受了现实——同时也意识到，正是他自身的能力将他推向了如此崇高的高度。
“运动员常常会觉得这些事情会分散注意力，影响发挥，但也有一些人乐于接受这种以成绩衡量他们的现实，”萨加尔说道。
“他承认世人或许会以某种方式评判他，但事实依然是好的，这是一种相当成熟老练的处事方式。这往往是伟大运动员的标志。面对巨大的外部压力，他们能够独立地定义成功。”
一位前教练简洁地总结道：“他不否认现实。他不否认真实的自己。他是一个完整的人，有优点也有缺点。他的优势在于他不会用非黑即白的眼光看待一切。”
喧嚣与寂静。光明与阴影。内向与外向。哈兰德身上兼具两极性。
而他最极致的特质，恰恰在于这两极之间的平衡。
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